bünye zayıf ne demek?

'Bünye zayıf' ifadesi genel olarak kişinin fiziksel yapısının zayıf, direncinin düşük veya çabuk hasta olabilen bir şekilde tanımlanması anlamına gelmektedir. Bu durum, genetik faktörler, beslenme, yaşam tarzı, çevresel etkenler gibi pek çok faktörden kaynaklanabilir. Zayıf bünyeli insanlar, çevresel faktörlerden daha çabuk etkilenir ve bu nedenle hastalıklara daha yatkın olabilirler. Bu nedenle, zayıf bünyeli insanların sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmaları ve düzenli egzersiz yapmaları gerekmektedir. Ayrıca, besinlerdeki vitamin ve minerallerin alımı da zayıf bünyeli insanlar için son derece önemlidir.